কষ্টের মুহুর্তে ইতিবাচক মনোভাব

পৃথিবীর কেউই বিচার ও দুর্দশা থেকে রেহাই পায় না। কোনও ব্যক্তির সামাজিক অবস্থান নির্বিশেষে, জীবনের অংশ হিসাবে চ্যালেঞ্জ থেকে রক্ষা পায় না।

মাঝে মাঝে মনে হতে পারে জীবন বেশ জটিল ও হতাশাজনক। সন্ত্রাসবাদ, সহিংসতা, অপরাধ, দারিদ্র্য সম্পর্কে পীড়াদায়ক সংবাদ চারপাশে দেখুন, এবং অন্য দিকে, ব্যক্তিগত জীবনে পরিকল্পনা মতো সবকিছু নাও যেতে পারে।

তবে এমন কিছু জিনিস রয়েছে যা আমরা নিয়ন্ত্রণ করতে পারি না, হতাশার মুহুর্তে আমাদের সর্বোত্তম থাকার চেষ্টায় একটি কাজ আমরা করতে পারি। ইতিবাচক দিকটি দেখার জন্য অভ্যন্তরীণ শক্তির সন্ধান করুন এবং প্রতিকূলতাকে রোধ করার এবং আল্লাহ সুবহানাহু ওয়া তায়ালার নিকটবর্তী হওয়ার সুযোগ হিসাবে ব্যবহার করুন।

আমেরিকান ইসলামিক পণ্ডিত হামজা ইউসুফ একটি ভিডিওতে বলেছেন, আপনি যখন কষ্টে থাকবেন তখন সর্বোত্তম ইবাদত আল্লাহর কাছে সহজতর হওয়ার অপেক্ষা।

“মুসলিমদের যদি এই দৃষ্টিভঙ্গি থাকে তবে তারা বুঝতে পারত যে ধৈর্য ধরে থাকায় সমস্ত দুর্দশাগুলির সাথে আমি ইবাদতে (উপাসনায়) আছি। কেবল বাড়িতে বসে থাকতে পারেন এবং ইবাদতে রত থাকেন, তখন আল্লাহর সাথে মুহতাশিব (হিসাবের সাথে জড়িত) হয়ে থাকেন।“ তিনি বলেছিলেন।

যদি কষ্টের সেই মুহুর্তে কিছু জিনিস স্মরণে রাখা যায়,

বাসস্থানে কোন কিছুই পরিবর্তন হয় না

কষ্টের মুহুর্তে যখন নেতিবাচকতায় জড়িয়ে পড়েছেন তখন জেনে রাখুন যে কী করা উচিত ছিল বা কী করা উচিত তা নিয়ে চিন্তাভাবনা করার ফলে কিছুই পরিবর্তন হবে না। স্ট্রেস উপশম করতে যদি আপনার প্রিয়জন বা বন্ধুর কাছে যেতে হয় তবে অবশ্যই এতে কোন ক্ষতি নেই। তবে একবার প্রকাশ করার পরে নিজেকে আবার বাছাই করা ভাল।

হামজা বলেন: আপনি যদি অভিযোগ করে থাকেন যে সর্বদা কেন আপনি এবং সবকিছুর ভয়াবহতা কেন আপনার বেলায় এই সর্বনাশা হতাশা, কালো এবং অন্ধকার। আল্লাহর নিকট অভিযোগ করার জন্য আরও এরুপ কিছু আপনাকে দেবেন।

তিনি অভিযোগ করার জন্য কিছু বাস্তব জিনিস দেবেন কারণ সেখানে একটি হাদীস রয়েছে, আপনি যদি ছোট ছোট দুর্যোগের বিষয়ে অভিযোগ করেন, আল্লাহ আপনাকে মহা দুর্যোগ দান করেন।”

সবকিছুই ক্ষণস্থায়ী

জীবনের সবকিছু সাময়িক. এই পৃথিবীতে কিছুই স্থায়ী নয়। ভয়াবহ ঝড়ের পরে হালকা রংধনু আসে। খারাপ সময় চিরকাল স্থায়ী হয় না, ঠিক তেমন ভাল সময়ও হয় না। এই দুনিয়ার সমস্ত কিছুই স্থায়ী এবং চিরকাল স্থায়ী থাকবে এই ভেবে আপনার মনকে প্রশিক্ষণ দেবেন না।

ইয়াসমিন মোগাহেদ উল্লেখ করেন “কেন মানবের একে অপরকে ছেড়ে চলে যেতে হবে?” শিরোনামে একটি নিবন্ধে লিখেছিলেন – “কুরআনে আমাদের বলা হয়েছে: .. যে ব্যক্তি মন্দকে প্রত্যাখ্যান করে এবং ঈশ্বরের প্রতি বিশ্বাস স্থাপন করে সে সবচেয়ে বিশ্বাসযোগ্য হাতটি ধরেছিল, যা কখনও ভেঙে যায় না। সর্বশক্তিমান ঈশ্বরও তা জানেন।” (কুরআন ২: ২৫৬)

এই আয়াতে একটি গুরুত্বপূর্ণ পাঠ রয়েছে: কেবলমাত্র একটি হাত ধরো যা কখনও ভেঙে যায় না। একটি মাত্র জায়গা যেখানে আমরা আমাদের নির্ভরতা রাখতে পারি। কেবলমাত্র একটি সম্পর্ক রয়েছে যা আমাদের স্ব-মূল্য এবং এমন এক উত্সকে সংজ্ঞায়িত করা উচিত যা থেকে আমাদের চূড়ান্ত সুখ, পরিপূর্ণতা এবং সুরক্ষা অনুসন্ধান করা উচিত। তিনিই ঈশ্বর। “তিনি লিখেছিলেন।

আপনি যখন কোনও বিপর্যয়ে পতিত তখন জেনে রাখুন যে এটি অস্থায়ী। দুর্দশাগুলি আল্লাহর পরীক্ষা হিসাবে দেখা হয়। শেষ পর্যন্ত, এটি কেবলমাত্র একটি অনুস্মারক যাতে আমরা তাঁর সাথে আমাদের সম্পর্ক জোরদার করা দরকার।

আনাস (রাঃ) থেকে বর্ণিত একটি হাদিসে হযরত মুহাম্মদ (সা।) বলেছেন: মহা পুরস্কার, মহান পরীক্ষার মাধ্যমে আসে। আল্লাহ যখন মানুষকে ভালবাসেন, তখন তিনি তাদের পরীক্ষা করেন এবং যে এটি গ্রহণ করে সে তার সন্তুষ্টি অর্জন করে, আর যে এতে অসন্তুষ্টি দেখায় সে তার ক্রোধের কারণ হয়।”

 

প্রতিটি কষ্টে আশীর্বাদ রয়েছে

যখনই প্রতিকুলতা অপ্রত্যাশিতভাবে আঘাত হানে তখন তা ইতিবাচক পদ্ধতিতে দেখানো কঠিন হতে পারে। তবে আমাদের অবশ্যই সর্বদা নিজেকে স্মরণ করিয়ে দিতে হবে যে পরিস্থিতি আরও খারাপ হতে পারে। সব কিছু ঘটে যাওয়ার কারণ রয়েছে তবে কুরআন দ্বারা আমাদের বলা হয়েছে: “আল্লাহ কোন প্রাণকে বহন সহ্যের অধিক চাপিয়ে দেন না।” (কুরআন ২: ২৮৬)

হামজা বলেছিলেন, প্রতিটি দুর্দশায়ও আশীর্বাদ রয়েছে। “এটি এর চেয়েও খারাপ হতে পারতো, যা আপনার পার্থিব বিষয়ে এবং আপনার দ্বীনের ক্ষেত্রে নয়। আপনি যদি অর্থ হারান, তাতে সম্পদ হারাবেন কিন্তু আপনি যদি দ্বীন হারাতে পারেন তবে আপনি সমস্ত কিছু হারাবেন। এটি একটি নিয়ামাহ (আশীর্বাদ)।

“আপনি আপনার চাকরিটি হারিয়েছেন – আলহামদুলিল্লাহ আপনার প্রার্থনা মিস করেননি। আলহামদুলিল্লাহ আপনার ইমান (বিশ্বাস) হারান নি। আলহামদুলিল্লাহ সেখানে ওযু (নামাজের জন্য) ও নামাযের স্থান রয়েছে।

“চাকুরি আসে এবং যায়, তবে দ্বীন, একবার চলে গেলে, আল্লাহু আলম (আল্লাহ ভাল জানেন) যদি আপনি তা আবার ফিরে পান তবে।

আর একটি হ’ল যতক্ষণ না এই পৃথিবীতে মুসিবাহ (অসুবিধা) থাকে, ততক্ষণ এটি নিআমাহ।

আসল মুসিবাহ হলো পরবর্তী বিশ্বের মুসিবাহ। সুতরাং যদি আপনি এতে তাকান এবং বুঝতে পারেন, আমরা আশীর্বাদ করছি। সম্ভবত বাহ্যিকভাবে কিছু অন্যদের চেয়ে আরও বেশি পর্যবেক্ষণযোগ্য, তবে পুরো উম্মাহ আশীর্বাদে রয়েছে। তিনি বলেছিলেন।

দৃঢ় থাকুন

এই সমস্ত বিষয় মাথায় রেখে নিজেকে বেছে নিন এবং জেনে রাখুন যে আপনি যা ভাবেন তার চেয়ে শক্তিশালী। যেমন তারা বলে, আপনাকে হত্যা করে না, তা আপনাকে আরও শক্তিশালী করে তোলে। আপনার জীবনে সম্ভবত যে বিপর্যয় হয়েছিল সেগুলি আপনাকে আগের চেয়ে আরও শক্তিশালী এবং আরও দৃঢ় করে তুলতে সক্ষম হয়েছে। কখনও কখনও, আল্লাহ সুবহানাহু ওয়া তায়ালার আমাদের পদ্ধতি স্মরণ করিয়ে দেওয়ার উপায় আছে যে তারা স্থির থাকে এবং মনে রাখে যে আমাদের কেবল তাঁর কাছ থেকে সাহায্য নেওয়া উচিত এবং অন্য কারও নয়।

আপনার দ্বীনের প্রতি অবিচল থাকুন এবং একটি ইতিবাচক মানসিকতা জাগ্রত করুন। আমাদের বিশ্বাসের মানের স্তর যাই হোক না কেন, নিজের উন্নতি করতে ব্যবহার করুন এবং এক আল্লাহ সুবহানাহু ওয়া তায়ালার কাছে ফিরে যান