La lecture : astuces pour lire plus

Société Contributor
reading
Pexels - Suzy Hazelwood

La lecture était un moment de plaisir incontournable pour les générations précédentes. Avec l’apparition des nouvelles technologies et ses multiples facettes de divertissement, on constate que la lecture ne trouve plus de place dans la vie des petits et des grands.

Lire réduit le stress, augmente les capacités d’empathie et améliore la mémoire. Cependant, entre le travail, la famille, les hobbies et les sorties, plusieurs personnes ne trouvent pas le temps ni l’envie de s’y mettre. Comment faire alors pour l’incorporer dans sa routine quotidienne ? Voici cinq astuces simples à suivre pour redécouvrir ce moment de plaisir.

1. Lisez ce qui vous intéresse 

Chaque personne a un goût différent de l’autre. Certains aiment lire des romans de mystère, d’autres préfèrent lire des autobiographies ou des livres d’histoire. Le choix est immense. Que ce soit des livres, des magazines ou encore des journaux, n’hésitez pas à expérimenter pour trouver votre zone de confort. Ne vous forcez surtout pas à vous mettre à lire rapidement ce que votre entourage vous a recommandé. Ceci est censé être un moment de détente et de plaisir. Prenez votre temps et gardez en tête que vous lisez pour vous-même et non pas pour les autres. Rien ne vous presse. 

2. Donnez-vous rendez-vous avec la lecture

Vous n’avez pas le temps de lire le matin ou la nuit avant de dormir ? Faites-vous des « pauses lectures ». Choisissez un moment où vous serez libre durant la journée. Quinze minutes ou une heure, l’important est de vous concéder du temps pour lire votre livre préféré. 

3. Mettez la technologie en pause 

Téléphone, ordinateur, tablette… les gens de nos jours ont tendance à se laisser emporter par l’écran. Certes, regarder une série est réconfortant. Toutefois avoir les yeux figés sur un écran tout le temps peut causer des troubles de sommeil. Habituez-vous à mettre votre ordinateur de côté et prenez un livre pour éveiller votre imagination. Lire demeure une manière excellente pour vous calmer et vous aider à mieux dormir. 

4. Rejoignez un club de lecture 

Vous n’arrivez pas à lire tous seuls ? Vous manquez de motivation ? J’ai la solution parfaite pour vous ! Rejoignez un club de lecture ou montez-en un vous-même avec votre famille et vos amis. Si vous n’avez pas envie de lire, pas de souci, dans un club, vous n’aurez qu’à écouter une autre personne lire pour vous. Cette activité vous permettra de discuter et échanger vos idées à la fin. Savoir que d’autres personnes attendent votre opinion est une motivation infaillible.

5. Sauter des pages ou laisser tomber 

S’ennuyer en lisant un certain chapitre arrive à tout le monde. Vous vous forcez à le terminer ? Vous avez passé quelques pages ? Vous avez l’œil sur le nouveau best-seller ? Mettez le livre de côté et prenez un autre. Le but est de s’habituer à lire. Donc, aucune crainte à sauter un chapitre monotone ou de commencer un nouveau livre intéressant. 

 

écrit par : Sara Messari

Enjoy Ali Huda! Exclusive for your kids.