La meilleure technique pour échapper à toute maladie

quarantaine coronavirus protection prevention
Femme musulmane lave main avec savon alcool gel sanitiser, cuisine quarantaine © Golfmhee | Dreamstime.com

Il y a un dicton célèbre, «mieux vaut prévenir que guérir», la plupart s’en rendent compte néanmoins que quand il est trop tard. De nombreuses personnes souffrent de diverses maladies en raison de leur propre négligence, alors qu’il est tout à fait possible d’éviter ces maladies en respectant un minimum de précaution.

Ces personnes regrettent et luttent intensément après avoir tombées malades, mais ceci arrive parfois trop tard et aucun médicament ne s’avère bénéfique. Dans l’intention du bien-être des musulmans, quelques mesures préventives sont mentionnées dans ce sujet; il est à espérer que le recours à ces mesures facilitera la protection contre diverses maladies.

Il a été observé que la prévention fait des merveilles là où les médicaments échouent. Si un nouveau chiffon est lavé une seule fois, il ne reste pas dans son ancien état scintillant et ne conserve pas sa valeur précédente. Après s’être remis d’une maladie grace à des médicaments, un corps humain peut être en quelque sorte comparé à ce chiffon lavé, perdant son ancienne gloire. Par conséquent, si possible, il est beaucoup plus judicieux d’effectuer un traitement par le biais de l’alimentation et de la prévention plutôt que par des médicaments, qui eux, ont bien souvent leurs effets secondaires.

Généralement, acquérir l’habitude de la prévention en adoptant un mode de vie prudent assiste inévitablement à passer une vieillesse plus sereine. Les personnes ayant l’habitude de la prévention restent à l’abri de maintes maladies, leur évitant de perdre leur santé, leur richesse et leur temps. De plus, les membres de famille sont en cela également protégés de la détresse et des difficultés additionnelles.

Il est clair qu’il est impossible d’éviter certaines maladies, toutefois, grace à la prévention leur intensité diminue et leur traitement devient facile. Voici donc quelques méthodes généralement utiles en termes de précaution, bénéfiques pour la santé humaine:

Prenez d’abord l’habitude de vous laver les mains avec du savon après de diverses tâches, surtout avant et après les repas. Maintenez particulièrement l’hygiène personnelle; si possible, prenez un bain/douche une ou plusieurs fois par jours.

Buvez surtout de l’eau minérale; les différentes boissons disponibles sur le marché, en particulier les boissons gazeuses, doivent être à tout prix évitées. Ne vous trompez pas, soyez satisfait en les ayant très rarement ou en très petite quantité. Si un désir pour le sucre survient, privilégiez les fruits de saison car la fructose (sucre) qu’ils contiennent, par rapport à la macromolécule de glucose (sucre) dans ces boissons, est beaucoup plus facile à digérer. 

Faites de votre quotidien l’évitement des aliments de qualité inférieure, des hamburgers vendus sur des charrettes à bras et d’autres articles similaires de fast food, mieux vaut cuisiner chez vous avec des bons produits. La qualité est ainsi meilleure et le plat dure plus longtemps. D’autre part, si vous ne mettez pas des aliments dans le frigo, prenez l’habitude d’avoir les aliments couverts dans la cuisine.

Dans la mesure du possible, essayez de ne pas utiliser de vaisselle en plastique pour manger et boire. Selon des sources diverses, les granulés de plastique sont produits en partie par la fusion de seringues usagées et d’autres déchets médicaux des hôpitaux. Même en étant relativement propres après la production elles peuvent de même potentiellement nuire à votre santé au cours d’une exposition prolongée.

Évitez autant que possible d’être traité par injection; si nécessaire, utilisez sans faute une nouvelle seringue. Si une transfusion sanguine est nécessaire en raison d’une maladie, d’un accident, etc., faites-la uniquement par le biais d’une banque de sang authentique. De même, les tatouages sur le corps peuvent aboutir à des infections par le biais du matériel mal nettoyé ou désinfecté. 

Puisse Allah Tout Puissant nous bénir avec pour adopter un style de vie prudent et utiliser notre santé et notre force pour L’adorer!