la prière du Fajr : astuces pour se réveiller assez tôt

Salah Contributor
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Il est indispensable d’admettre que la prière du Fajr (l’aube) est difficile à accomplir, surtout après un sommeil profond et pendant la période d’hiver. Quoique les mérites de cette prière soient bien connus vu son importance aux yeux d’Allah, beaucoup d’entre nous décident de ne pas l’accomplir par excuse que c’est plus fort que nous. Parmi les preuves de son importance est que le Prophète (PSL) a qualifié ceux qui la manquent, d’hypocrites. Il a dit :

« Ces deux prières(celles de Fajr et de l’Icha) sont des plus pénibles pour les hypocrites, et pourtant s’ils savaient ce qu’il y a comme récompense, ils s’y rendraient même à quatre pattes. »Rapporté par Al-Boukhari.

Allah souffle dans nos âmes la bénédiction de la vie. Il est temps de changer nos habitudes afin que nous puissions changer nos vies et la vie de l’au-delà pour le meilleur.

Astuces pratiques pour accomplir la prière du Fajr sacrée 

Se coucher tôt après avoir fait/renouveler ses ablutions 

Parmi les recommandations du Prophète (saw) est de renouveler ses ablutions avant de se coucher. Il a énoncé :

« Quand tu veux te coucher, procède à des ablutions comme tu le fais pour la prière » rapporté par al-Boukhari, 247 et par Mouslim, 2710

Réciter les invocations et supplier Allah qu’il facilite le réveil 

Allah est omniprésent et toujours à notre écoute, c’est pour cette raison qu’il faut profiter de cette chance et réciter des invocations pour qu’Il nous facilite le réveil surtout pour une cause aussi sacrée pour lui et aussi bénéfique pour nous et notre bien-être.

Mettre l’Adhan (appel à la prière) dans la sonnerie d’alarme 

Il est recommandé au musulman de mettre le Coran ou l’appel à la prière dans la sonnerie d’alarme pour qu’il se motive à accomplir sa prière. Surtout des versets où on se rappelle de l’importance de la prière et ses mérites.

Poser l’alarme à plus de 1 mètre

Mettre son alarme près de son oreiller au lieu de son sommeil n’aidera certainement pas à se réveiller pour la prière. Nous serions susceptibles de les éteindre facilement sans même ouvrir les yeux. Il est donc recommandé de poser son alarme à plus de 1 mètre de notre lieu de sommeil ; bouger son corps dès le réveil stimulera le cerveau et le corps. Par conséquent, nous aurons moins de chances de revenir dans notre lieu de sommeil.

Laver le visage avec l’eau rafraîchissante ou se doucher dès le réveil

Cette astuce est indispensable et aide certainement à accomplir les pas vers la prière matinale. Une bonne douche à l’aube peut également être un bon moyen de se débarrasser de la somnolence.

Relever un défi de 21 jours

Il est scientifiquement prouvé qu’il faut 21 jours pour créer une habitude. Pour ce faire, il est recommandé d’essayer fortement d’accomplir la prière de l’aube chaque jour et relever un défi de 21 jours afin de créer cette habitude qui a du bénéfice à court terme ainsi qu’à long terme.

 

écrit par : Salma Khaila