Le Gingembre ? Les Médecins disent Oui!

gingembre santé
Thé d'hiver chaud avec du gingembre et miel © Jaroslav Noska | Dreamstime.com

Le gingembre peut être une racine perpétuelle qui rampe et se propage sous terre dans les joints tubéreux. La partie souterraine de la tige, connue sous le nom de rhizome, est la partie la plus couramment utilisée comme zeste et est souvent appelée racine de gingembre. Le gingembre est utilisé depuis longtemps dans l’Ayurveda et dans les médicaments homéopathiques et conventionnels. Ses pouvoirs de récupération ont été saisis par de nombreuses sociétés.

Cette racine thérapeutique contient un punch diététique efficace et regorge de minéraux tels que le potassium, le manganèse, le cuivre et le magnésium. Les avantages de l’eau de gingembre sont nombreux. L’eau de gingembre ou le thé au gingembre sont préparés en faisant bouillir de la nouvelle racine de gingembre dans de l’eau, puis en refroidissant et en filtrant le liquide. Le jus de citron et le nectar sont inclus dans ce liquide filtré qui est à ce moment-là dégusté progressivement.

En accord avec Shilpa Arora, nutritionniste macrobiotique et spécialiste du bien-être, «L’eau de gingembre aide à l’assimilation et fait une différence dans le traitement des maladies du rhume et de la grippe. En vérité, avoir souvent peu de mesures peut aider les personnes souffrant d’asthme. Ses propriétés anti-inflammatoires peuvent déshonorer les antibiotiques solides. »

Voici quelques avantages brillants de boire fréquemment de l’eau de gingembre:

Idéal pour la digestion

Boire un verre d’eau de gingembre chaque jour peut aider à renforcer votre structure liée à l’estomac et à éviter le reflux acide, la maladie et le reflux acide. Une cuillère à café de jus de menthe, de jus de citron et une cuillère à soupe de nectar mélangé à de l’eau de gingembre peuvent soulager les maux du matin pendant la grossesse.

Éloigne le diabète

Boire de l’eau au gingembre et au citron est connu pour diminuer le risque de lésions rénales et en effet réduit les effets du diabète. La racine percutante peut être une riche source de zinc qui joue un rôle énorme dans l’émission d’affront.

Fait progresser la perte de poids

Un taux élevé de sucre dans le sang peut déclencher la famine et conduire à la saturation. L’eau de gingembre contrôle les niveaux de sucre dans le sang et, par conséquent, contrôle l’incitation à manger. Il fait progresser la capacité de rétention des graisses du corps, ce qui fait une différence dans le malheur de poids.

Cheveux et peau sains

En raison des agents de prévention du cancer et des vitamines présents dans le gingembre, boire de l’eau de gingembre entraîne une lueur normale sur votre peau. De plus, la proximité des vitamines A et C fait avancer la surface de vos cheveux. Il nettoie votre sang et possède des propriétés antibactériennes qui aident à traiter et à éviter les maladies de la peau.

Protège contre la maladie d’Alzheimer

La maladie d’Alzheimer pourrait être un fouillis neurodégénératif dynamique qui influence le cadre anxieux central. Il a été démontré par déduction que le gingembre fait une différence modérée dans la dégradation des cellules cérébrales. 

Toutes ces qualités font que pleins de médecins autour du monde parlent des qualités et de l’importance chez quelques patients d’en consommer de manière régulière.