Le minimalisme en Islam : Al-Zuhd

Islam Contributor
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Pexels - Burak K

Le minimalisme consiste simplement à vivre avec un minimum. C’est donc l’antidote de la culture de la consommation. Par ailleurs, on peut également dire qu’il s’agit d’une forme de zuhd, qui peut être considéré comme le minimalisme en Islam. Hélas, cela a été très mal compris par de nombreux musulmans et non-musulmans.

Alors qu’est-ce que le zuhd ou le minimalisme en Islam ?

Selon Sufyan Ath-Thauri,

« Zuhd est d’avoir des attentes limitées (très peu d’espoirs), cela ne signifie pas manger de la nourriture pauvre ou inadéquate, comme beaucoup peuvent le penser, ou porter une robe ou un manteau de mauvaise qualité ou à bas prix ».

Ibn Ja’laal a expliqué,

« Zuhd est de savoir que cette vie est temporaire et qu’elle va se terminer, qu’elle ne doit pas être magnifiée dans le cœur, ni faire l’objet d’une attention exagérée… »

Le minimalisme en Islam consiste principalement à se débarrasser du superflu et à ne vivre qu’avec ce dont on a besoin dans cette dounya.

Astuces pratiques pour une vie minimaliste :

Dire « NON » à la thésaurisation : l’une des meilleures façons de commencer pourrait être de se débarrasser des objets que nous n’avons pas utilisés depuis un certain temps et qui ne nous sont plus utiles. Lorsque nous nous débarrassons des objets inutiles, cela détache notre cœur du matérialisme et nous aide à contrôler un peu plus l’amour croissant de ce monde !

Abandonner les doublons : c’est un point évident quand il s’agit de minimalisme. En nous débarrassant des excès, nous pouvons créer plus et consommer moins.

Créer une zone sans superflu : il peut s’agir d’un espace domestique dans lequel vous ne tolérez aucun encombrement. Faites-le savoir aux personnes qui vivent avec vous. Vous obtiendrez ainsi plus d’espace et de temps libre pour faire ce qui est important pour vous. Quand on a un espace libre, on a un esprit libre. 

Voyagez-en léger : en voyage, faites vos valises avec un minimum de bagages et de produits de première nécessité. Soyez simple. Vivez l’instant présent. Cela nous permet de mûrir en tant qu’individus.

Ne remplissez pas trop votre corps : lorsqu’il s’agit de nourriture, nous avons tendance à en faire trop souvent. Cela va non seulement à l’encontre de la sunnah, mais est également malsain pour la santé. La suralimentation entraîne l’obésité et divers risques pour la santé. Lorsque nous prenons des repas simples et équivalents, cela nous aide à nous concentrer encore plus sur notre santé.

Réduire les options : avoir moins d’options parmi lesquelles choisir peut nous faire gagner un temps de travail considérable ! Par exemple, lorsque nous avons une garde-robe débordante de vêtements, cela nous fait perdre un temps précieux le matin, pour choisir ce que nous allons porter.

Le processus global du minimalisme fait en sorte que nous sommes moins attachés aux choses que nous possédons et que nous nous concentrons plutôt sur les choses qui comptent réellement. Cela permet de briser le carcan du matérialisme. On ne vient dans ce monde que pour une période déterminée. C’est pourquoi nous devons nous engager à veiller à ce que notre temps soit utilisé au mieux pour satisfaire Allah SWT et remplir l’objectif de la vie.

 

écrit par : Jamila Boudhakite