Bulletin SalamWebToday
Sign up to get weekly SalamWebToday articles!
On est désolé, l'erreur provient de:
En souscrivant, vous adoptez la Politique de confidentialité et les Réglementations de SalamWeb.
Nouveauté

Les multiples bienfaits du sport pour l’enfant

Enfants 03 Fév 2021
football
© Monkey Business Images | Dreamstime.com

Impossible de ne pas reconnaître que le sport aide à épanouir l’être humain, que ce soit physiquement ou mentalement. Il réduit le risque des maladies chez l’adulte et le motive pour ses diverses tâches au quotidien. Mais qu’en est-il pour l’enfant ? Pour les petits aussi, la pratique du sport aide à un développement équilibré. Voici cinq bienfaits du sport pour votre enfant.

Le sport pour former sa personnalité 

Le développement de la personnalité de l’enfant semble facile, mais nécessite plusieurs facteurs. L’un de ces facteurs est le sport. Ce dernier aide les petits à canaliser et forger leur caractère de manière amusante et saine. Le sport individuel apprend à l’enfant la confiance en soi et la discipline. Tandis que le sport en groupe lui apprend à travailler en équipe, à développer son sens de leadership et à faire confiance aux autres. Sans oublier que les diverses activités physiques permettent de mieux accepter la défaite. L’enfant comprend qu’on ne gagne pas toujours dans la vie et fortifie ses réflexes pour acquérir de meilleurs résultats à chaque épreuve. 

La condition physique et mentale 

Tous comme l’adulte, le sport aide l’enfant à maintenir une bonne condition physique et mentale. L’activité physique augmente les capacités cardiorespiratoires et cardiovasculaires. En d’autres termes, elle diminue le risque de souffrir d’une maladie du cœur, de diabète, d’obésité et de certains types de cancers à l’âge adulte. Les enfants actifs se favorisent par une meilleure estime de soi, ont plus de confiance en eux même et ont une meilleure image de leur corps. L’activité physique contribue aussi à réduire le stress, la dépression et l’anxiété et augmente le taux d’énergie positive. 

La réussite scolaire 

Le sport peut améliorer les résultats scolaires chez l’enfant. La mémorisation des séquences et mouvements sportifs active plusieurs zones du cerveau. Par conséquent, l’enfant se trouve équiper d’un bon sens de réflexes. La pratique du sport améliore la concentration, l’attention et la mémoire. Trois compétences importantes à avoir en classe, ce qui permettra à l’enfant de réussir son parcours scolaire. 

La socialisation 

Que votre enfant soit timide ou sociable, le sport reste une manière incomparable pour se faire des amis. En pratiquant la même activité sportive, l’enfant sera entouré d’autres petits qui partagent les mêmes intérêts et passions. Des amitiés pourront facilement se nouer. Ceci favorisera son intégration sociale. 

Une bonne source de motivation 

Médailles, prix, cadeaux, fierté des parents et amis, tout cela contribue à cultiver un sens d’accomplissement chez l’enfant. Une motivation saine naitra qui le poussera à apprendre et à améliorer ses atouts. 

Le sport est important pour la croissance de l’enfant en plusieurs facettes. Il forge sa personnalité, garantit une bonne santé physique et mentale ainsi que promeut la réussite scolaire. L’activité physique l’aide à être sociable et motivé. Bien que les bienfaits du sport soient nombreux, le rôle des parents reste indispensable pour accompagner et guider l’enfant à pratiquer le sport adéquat.

 

écrit par : Sara Messari