Les plantes d’intérieur : impact positif

Environnement Contributor
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Au cours de l’année écoulée, nous avons généralement eu tendance à accorder plus d’attention à la décoration de la maison et aux différents moyens pour soulager le stress pendant la pandémie. Que ce soit des activités de soulagement du stress, des couleurs ou des sports. Avec le confinement, de nombreuses personnes ont commencé à mettre des plantes à l’intérieur de leurs appartements, car cela les fait se sentir mieux. En plus, les plantes d’intérieur apportent également de la beauté et de la bonne atmosphère à la maison.

Il y a plusieurs avantages mentaux et physiques de cela ; en voici quelques-uns :

1. Plus de CO2 dans l’air à l’intérieur de la maison

Comme nous le savons, les plantes consomment du CO2 et produisent de l’oxygène. Avoir des plantes de l’intérieur rend l’air plus pur et nous aide à mieux respirer. Les plantes ne sont pas seulement utiles que pour produire de l’oxygène, mais aussi ils nettoient l’air des substances chimiques toxiques tels que le formaldéhyde et le benzène. Ces substances chimiques peuvent être trouvés dans les choses que nous utilisons sans tenir compte de ses dommages à notre santé, comme la peinture, les cigarettes…

Un autre avantage pour la santé dont nous ne sommes peut-être pas conscients est que les plantes peuvent aider à combattre les virus qui causent le rhume et la toux. Diverses études ont découvert comment l’ajout de plantes d’intérieur réduisait le froid, la fatigue, les maux de tête et les maux de gorge.

2. Une meilleure santé mentale

Les plantes ont généralement un effet apaisant sur les gens, que ce soit en raison de leurs odeurs agréables, de leur belle apparence ou de la sensation de propreté qu’elles donnent.

Des études ont montré que les plantes d’intérieur réduisent le stress, l’anxiété, la fréquence cardiaque, la tension artérielle et les problèmes respiratoires. Les plantes vous aident également à mieux dormir ; on pense que les plantes d’intérieur comme la lavande ou le gardénia peuvent améliorer la qualité du sommeil.

3. Les plantes vous rendent plus productifs

Des études ont montré que la concentration est augmentée de 70 % lorsqu’il y a des plantes dans la pièce. Avoir quelques plantes dans votre espace de travail vous rendra plus créatifs et apportera de l’inspiration et de la positivité à votre bureau. Les plantes réduisent également le stress et l’anxiété, ce qui conduit certainement à de meilleures performances.

4. Produits propres

Planter des fruits et légumes vous permet non seulement d’économiser de l’argent, mais de vous donner également des produits frais et propres. Essayez de planter des tomates ou du poivron vert pour commencer, vous en serez certainement fiers.

5. une belle décoration

Les plantes apportent une beauté naturelle à nos espaces de vie ; ils créent un équilibre et un look moderne et confortable que nous aimons tous. Parfois, nous hésitons à acheter des plantes, car cela nécessiterait des soins ou une expérience de jardinage approprié. Nous pouvons simplement rechercher les types de plantes qui prospéreraient à l’intérieur, qui nécessiteraient moins d’entretien et d’arrosage, qui vivraient à travers les différentes saisons.

Assurez-vous que les résultats en valent la peine !

 

écrit par : Rima Aburahma

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