Maladies cardiovasculaires : causes et prévention

Éducation Contributor
anatomie du coeur
Unsplash - Jesse Orrico

Les maladies cardiovasculaires sont des pathologies qui affectent le cœur ou les vaisseaux sanguins. Ces organes sont essentiels dans la circulation sanguine. Le cœur joue un rôle de pompe et les vaisseaux acheminent le sang, qui contient les nutriments et autres substances importantes, vers tous les organes. Vu la prévalence des maladies cardiovasculaires, il est digne d’intérêt de s’intéresser à quelques-unes. 

L’infarctus cardiaque 

Il est plus connu sous le nom de crise cardiaque. Dans ce cas de figure, les vaisseaux coronariens (vaisseaux sanguins qui irriguent le myocarde ou muscle du cœur) font l’objet d’un arrêt de circulation du sang. Ainsi, les contractions du cœur sont de moins en moins efficaces. Ce dernier se fatigue et le corps est de moins en moins irrigué en sang. Cette situation nécessite urgemment des soins.

L’hypertension artérielle

La propulsion du sang par le myocarde lui confère un grand débit. Cette situation entraine une forte pression que les artères (vaisseaux sanguins transportant le sang du cœur aux organes) doivent supporter : c’est la tension artérielle. Elle est en moyenne de 12 (tension maximale) et de 7 (tension minimale) chez un adulte de 35 ans. Lorsque les tensions maximale et minimale atteignent régulièrement les valeurs de 16,5 et 9,5, le sujet souffre d’hypertension.

L’anévrisme

Il s’agit d’une distension permanente des artères. Il se produit alors un ralentissement de la circulation sanguine. La paroi peut se déchirer : on parle alors de rupture d’anévrisme. Une hémorragie (écoulement du sang hors des vaisseaux sanguins) survient et peut être fatale en fonction de sa localisation.

L’angine de poitrine 

Il s’agit d’une insuffisance d’irrigation du myocarde. Elle se ressent beaucoup plus lors des efforts physiques ou lors des émotions qui causent de fortes douleurs thoraciques.

La phlébite

Il correspond à une inflammation de la paroi veineuse qui peut conduire à la formation d’un caillot de sang. Ce caillot peut entrainer une embolie (obstruction) pulmonaire ou cérébrale.

Les causes des maladies cardiovasculaires

Les maladies cardiovasculaires sont le plus souvent causées par une alimentation trop riche en graisses (surtout d’origine animale) et en sucreries. Il faut noter la sédentarité qui en est pour beaucoup dans les causes des maladies cardiovasculaires. Une des causes les plus mortelles est le tabagisme qui est la cause de nombreux cancers liés à l’appareil circulatoire.

Comment prévenir les maladies cardiovasculaires ?

Il faut surtout éviter les repas trop riches en graisses animales. En effet, ces graisses sont trop riches en cholestérol. Ce dernier forme des plaques qui bouchent ou obstruent les vaisseaux sanguins : on parle artériosclérose. Il faut aussi éviter trop de sucreries. 

Par ailleurs, il faut pratiquer une activité physique et sportive régulière. Cela permet non seulement d’augmenter les capacités cardiaques, mais aussi de rendre la circulation sanguine plus fluide pour irriguer les organes dans les meilleurs délais. 

On doit éviter de consommer le tabac et l’alcool, qui causent également des dégâts en dehors de la circulation sanguine.

Les maladies cardiovasculaires sont très dangereuses. Il faut donc opter pour les méthodes préventives. ALLAH est infiniment plus savant. 

 

écrit par : Njindam L. Ibrahim

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