Pourquoi les enfants sont-ils facilement distraits ?

Éducation 06 Mar 2021 Contributor
les enfants sont facilement distraits
Pexels - RODNAE Productions

La capacité à se concentrer et à se focaliser durant de longues périodes est une compétence que les enfants devront développer afin de valoriser au mieux leur éducation. Si la plupart des enfants développent naturellement une plus grande capacité d’attention en grandissant et en s’habituant à l’environnement et aux attentes de l’école, certains continuent à avoir du mal à se concentrer sur une activité pendant plus d’une heure à la fois et sont facilement distraits. En cette ère numérique des smartphones, de l’internet et des réseaux sociaux, les distractions sont multiples pour tenter l’esprit errant concernant les devoirs.

Les enfants sont parfois facilement distraits et ne peuvent pas se concentrer, surtout lorsqu’ils sont stressés ou bouleversés. De nombreux parents peuvent supposer que leur enfant souffre d’un trouble déficitaire d’attention/hyperactivité, mais ce n’est généralement pas le cas. Les problèmes de concentration ne signifient pas toujours que votre enfant a un trouble de l’apprentissage. Il est important que les parents prennent note de la fréquence à laquelle leur enfant montre des signes de problèmes de concentration. Cela montre aussi si son comportement entrave sa capacité d’apprentissage.

Signes fréquents de problèmes de concentration chez les enfants 

  • regarde souvent dans l’espace ; 
  • Incapable d’entretenir un fil de pensée ;
  • A besoin que les instructions soient répétées ;  
  • Incapable de se concentrer sur la moindre tâche ;
  • Prend beaucoup de temps pour accomplir une tâche ;
  • Ne semble pas attentif quand vous lui parlez.

5 principales causes de problèmes de concentration 

  1. Des distractions fréquentes :
    Avant d’asseoir votre enfant pour un devoir, il est important de vous assurer que l’endroit est débarrassé de toutes les distractions, y compris de votre téléphone portable.
  2. Des tâches difficiles :
    La manière la plus simple de résoudre un tel problème est de diviser la tâche difficile en tâches plus petites et plus faciles. Ainsi, l’enfant pourra l’accomplir avec beaucoup plus de facilité.
  3. Attention insuffisante :
    Les enfants ont besoin d’attention, surtout de la part de leurs parents. De temps à autre, ils risquent donc de ne pas se concentrer sur certaines tâches juste pour attirer votre attention.
  4. Alimentation déséquilibrée :
    Une mauvaise alimentation entraîne des problèmes de concentration. Il est donc important de bien savoir ce que l’on doit servir aux enfants, quand et en quelle quantité.
  5. Manque de sommeil :
    Le maintien régulier d’une heure de sommeil est un élément très important. Veillez donc à ce que votre enfant dorme suffisamment chaque jour et au bon moment.

Comme toute autre compétence, la concentration peut être améliorée et rendue automatique. Qu’est-ce qui peut donc aider les enfants ayant des difficultés de concentration ?

  • Participer à des jeux et des exercices de concentration pour développer le sens de l’attention
  • Préparer un environnement libre de toute distraction
  • Les alimenter avec des aliments écologiques et sains pour améliorer leur concentration
  • Établir une routine à respecter pour une meilleure concentration
  • Les siestes et les pauses stimulent les capacités de concentration !
  • Appréhender la méthode d’apprentissage de votre enfant (visuelle, auditive, kinesthésique)

 

écrit par : Jamila Boudhakite