Victime de dépression ? En voici les symptômes

Psychologie Contributor
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Selon certaines études, près de 50 % de la population mondiale a déjà été victime de dépression ou est susceptible de l’être un jour. La dépression peut s’entendre comme un trouble mental caractérisé par une perte d’intérêt pour toute activité, pouvant avoir des conséquences dans la vie courante. Alors, quels en sont les symptômes et quelles sont les solutions que l’islam propose pour pallier la dépression ?

On note une prolifération des états dépressifs en raison du mode de vie non islamique. La dépression se manifeste généralement sur les plans comportemental et physique.

S’agissant du comportement, la personne dépressive peut être irritable, stressée, chagrinée, encline à s’isoler, à se suicider, etc. Manque de concentration, ressassement des pensées, culpabilité et désespoir, anxiété et autres sauts d’humeur peuvent aussi signaler une dépression.

Les symptômes physiques sont également nombreux. On note la perte ou la prise de poids due respectivement à la perte d’appétit et à la faim excessive. La personne déprimée peut vivre divers troubles du sommeil : manque de sommeil ou sommeil agité, insomnie et somnolence excessive.

L’islam, en tant que religion de suffisance, a proposé des solutions pour traiter la dépression.

Les solutions que l’islam propose pour palier à la dépression

Les solutions médicales telles que la prise d’antidépresseurs, des thérapies, les médicaments, les traitements médicaux par électrochocs, etc. peinent souvent à éradiquer définitivement les problèmes de dépression dans les pays où on enregistre la majorité des cas de suicide.

Heureusement, l’islam, en tant que religion perfectionnement de l’âme, a prévu des issues pour chaque victime de dépression, bien avant la médecine moderne.

La lecture du Coran

Le Coran, parole d’Allah, est une guérison pour les malades, car Allah a certifié dans plusieurs versets sa vertu thérapeutique. Il dit dans la Sourate :

« Nous faisons descendre du Coran, ce qui est une guérison et une miséricorde pour les croyants. Cependant, cela ne fait qu’accroître la perdition des injustes. » Al-Isrâ (17 : 82)

Allah dit aussi :

« Et cherchez assistance dans l’endurance et la prière (Aṣ-Ṣalāt) : certes, la prière (Aṣ-Ṣalāt) est une lourde obligation, sauf pour les humbles. » Al-Baqarah (2 : 45)

Les invocations à dire en cas de tristesse et d’affliction

Le prophète (SAW) a enseigné certaines invocations que le croyant doit réciter en cas d’angoisse, d’affliction et de tristesse. Il existe une compilation de ces invocations dans le livre intitulé La citadelle du musulman.

La quête du savoir concernant particulièrement la croyance au destin

La foi au destin, qu’il soit bon ou mauvais, est l’un des 6 piliers de la foi qui permettra au croyant d’accepter sa condition, d’exprimer sa gratitude pour ce qu’Allah lui a déjà attribué, et de s’en contenter. Ceux qui expriment de la gratitude pour tous les bienfaits d’Allah sur eux sont les moins exposés à la dépression. Allah est infiniment plus savant. Toute victime de dépression doit se cramponner au câble d’Allah.

 

écrit par : Njindam L. Ibrahim

 

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