Hari-Hari Yang Disunatkan Berpuasa

Sahsiah Nor Syariza Tahir 01-Jul-2019

Dalam Islam, terdapat beberapa hari yang disunatkan, dimakruhkan dan diharamkan untuk berpuasa. Dalam mencari keredhaan Allah S.W.T, kita seharusnya tahu perbezaan hari-hari tersebut bagi mendapatkan lebih keberkatan serta mengelak daripada melakukan amalan yang ditegah.

Berikut kami kongsikan hari-hari yang disunatkan untuk berpuasa bagi dijadikan panduan kepada anda dalam mendapatkan keberkatan serta ganjaran puasa-puasa sunat sepanjang tahun.

 

1. Puasa enam bulan Syawal

Nabi Muhammad S.A.W. bersabda yang bermaksud: “Siapa yang berpuasa Ramadan kemudian dituruti dengan 6 hari Syawal, maka dia seperti berpuasa setahun.”  – HR Muslim.

Bagaimanapun, para ulama mempunyai pendapat berbeza mengenai sama ada puasa tersebut adalah lebih afdal dilakukan secara berturutan atau diasing-asingkan. Namun, kita bebas untuk melakukan puasa enam bulan Syawal pada bila-bila masa, selama mana ia masih dalam bulan Syawal dan tidak pada hari yang dimakruhkan berpuasa.

 

2. Puasa Isnin dan Khamis

Dalam riwayat Abu Hurairah r.a, Rasulullah S.A.W. bersabda: “Diangkat amalan seseorang pada Isnin dan Khamis, maka aku lebih suka amalanku diangkat dalam keadaan aku berpuasa.” – HR Tarmizi.

3. Puasa 3 hari setiap bulan (Hari Putih)

Hari Putih bermaksud hari ke-13, 14 dan 15 pada setiap bulan Hijrah. Pada tiga tarikh ini, bulan sedang mengambang penuh, sehingga cahayanya menjadi terang. Disebabkan itu, ia digelar ‘Hari Putih’. Adalah lebih afdal untuk kita berpuasa pada Hari Putih.

Sabda Nabi S.A.W., yang bermaksud: “Apabila kamu berpuasa tiga hari dalam sebulan, maka puasalah pada hari ketiga belas, empat belas dan lima belas.” – HR Tirmizi.

Bagaimanapun, kita juga boleh berpuasa pada mana-mana tarikh dalam bulan tersebut.

 

4. Puasa hari Arafah

Hanya untuk orang yang tidak mengerjakan haji. Hari Arafah adalah pada 9 Zulhijjah. Puasa pada hari tersebut adalah besar fadilatnya.

Sabda Nabi Muhammad S.A.W. yang bermaksud: “Puasa hari Arafah, aku mengharapkan pahala kepada Allah bahawa ia menghapuskan dosa setahun sebelumnya dan dosa setahun selepasnya.” – HR Muslim.

 

5. Hari kelapan Zulhijjah

Kita amat digalakkan untuk berpuasa pada hari kelapan Zulhijjah, yang dilakukan selama dua hari berturut-turut. Ini kerana ada keazaman Nabi Muhammad S.A.W. untuk berpuasa pada sembilan Zulhijjah.

6. Puasa pada bulan-bulan ‘Haram’ iaitu bulan Muharram, Rejab, Zulkaedah dan Zulhijjah

Ia tidak bererti berpuasa sebulan dalam keempat-empat bulan tersebut. Sebaliknya, memperbanyakkan puasa pada bulan-bulan tersebut.

Sabda Rasulullah S.A.W. yang bermaksud:  “… Dan seafdal-afdal puasa selepas Ramadan ialah bulan Allah iaitu bulan Muharram.” – HR Muslim.

 

7. Puasa bulan Syaaban

Saidatina Aisyah r.a menyatakan: “Tidak pernah Rasulullah S.A.W. berpuasa lebih banyak melainkan dalam bulan Syaaban (selain bulan Ramadan). Sesungguhnya, Baginda S.A.W. telah berpuasa sebulan penuh.” – HR Bukhari dan Muslim.

 

8. Puasa ‘Asyura

Puasa ‘Asyura ini dilakukan pada hari kesepuluh dari bulan Muharram dan lebih baik jika ditambahkan pada hari kesembilan.

 

Foto: Konevi, Rawpixel.com (Pexels)