Новостная рассылка SalamWebToday
Подпишитесь, чтобы каждую неделю получать статьи от SalamWebToday!
Нам очень жаль, ошибка произошла по причине:
Подписываясь, вы соглашаетесь с Условиями и Политикой конфиденциальности SalamWeb
Подборка статей

Личные границы – это я и есть

Общество 20 Дек 2020
Личные границы – это я и есть

Все живое на этой земле имеет свое начало и свой конец, свои пределы и границы. Эти границы имеет и человек, они говорят ему о том, что он – это он, отдельная личность, а его границы рассказывают ему, когда ему комфортно, а когда нет, что он хочет, а чего нет, и вообще где он, а где уже не он. Так же как физические границы не допускают в чужое частное владение, так психологические границы определяют понятие нашего комфорта.

Каждый имеет право на собственную жизнь

Каждый имеет полное право чувствовать свои чувства, думать свои мысли, ощущать свою собственную территорию, где он неприкосновенен ни для кого, даже для самых близких людей. Понятие личной границы очень важно для человека. Человек с потерянными личными ограничениями тратит много сил на других, соглашается на работу, которая ему не принадлежит, отдает кому-то свое личное время, страдает от того, что в его личное пространство проникли дальше, чем это возможно. Человек без личных границ легко поддается манипуляции окружающих, он не умеет (или боится) отказывать. Он не знает слова «нет», а научиться его произносить чрезвычайно важно. Этим словом один человек сообщает другому о том, что это его территория, где он сам управляет собой.   Если же в лексиконе отсутствует слово «нет», это разрушает вначале собственные границы, а затем – и самого человека. Он становится жертвой, вслед за этим появляется зависимость, а дальше – драма (или даже трагедия). Именно к последнему приводят пищевые, эмоциональные, допинговые зависимости.

Как устанавливаются границы

Границы надо формировать с детства. Ребенок должен научиться ощущать себя отдельной личностью, нести ответственность за свои поступки, но одновременно и устанавливать свои границы. Иногда родители сами пишут ребенку план его жизни без учета его интересов и таким образом забирают у него его собственную жизнь. В результате складывается несчастная личность, не умеющая распознать своих желаний и живущая по указке, одновременно такой человек не будет чувствовать и границ других людей, не будет их слышать и понимать.

Родители не должны подминать ребенка под себя или под интересы семьи, рода. Род – это потрясающая защита, единство, общность, но и в большой, дружной семье каждый ее член должен быть индивидуальностью. Он, безусловно, должен выполнять требования рода, но не всегда должен соответствовать всем ожиданиям других, пусть даже самых близких людей. Как же установить эти границы и определить, где можно позволять приближаться к ним, а где нет. Ответ прозвучит просто – познавать себя, свои внутренние потребности, способности, желания и собственные ограничения.

Наверняка, некоторые подумали о том, что есть в этом что-то нехорошее, какой-то эгоизм, равнодушие к людям. Ничего подобного. Сопереживать близким, друзьям и вообще всем достойным людям – это очень хорошо. Боль за другого – признак морально здорового человека. Но если сопереживание становится гирями на ногах и не дает жить своей жизнью – это уже диагноз, и не очень хороший. Потому что наше погружение в чужую жизнь происходит тогда, когда в собственной есть проблемы или же когда ее вообще нет. Вместо поддержки мы тонем вместе, тонем в океане чужих чувств и проблем.

Так быть не должно

Если вы помогаете своему близкому, брату, другу, коллеге, бедствующему человеку – это нормально. Вы видите, как ваша помощь благотворна, как она помогла человеку стать на ноги, выйти из ситуации, решить проблему со здоровьем, вы радуетесь этому, потому что все это во благо. Но если вы кормите взрослого бездельника, изо дня в день вытаскиваете со дна брата-хулигана,  бесконечно даете деньги тому, кто и так должен справляться со своей проблемой – вы вредите и себе и ему.

Верующие люди хорошо знают – то, что мы делаем, нужно не другим, это нужно вам и Аллаху. Подумайте над этим и ваша жизнь станет лучше.