Нервы — причина всех недугов?

Здоровье 04 Янв 2021 Contributor
Нервы - причина всех недугов?

Люди испокон веков искали причину всех недугов, устранив которую, можно восстановить свое здоровье и продлить молодость. Современные исследования подтверждают тот факт, что некоторые заболевания мы вызываем у себя самостоятельно, причем многих из них можно избежать, если позаботиться о своей нервной системе.

Психосоматика – реальность или миф?

Это понятие появилось еще в XIX веке, в научный оборот его ввел немецкий психиатр по фамилии Хайнрот. В переводе с греческого языка этот термин означает «душа» и «тело». Сочетание слов указывает на то, что болезни тела вызывает душа, то есть человек сам становится причиной всех недугов.

Многие почему-то уверены в том, что такие недуги надуманы, то есть мы на самом деле не испытываем недомогание, а только представляем его себе. На самом деле ситуация совершенно иная. Психосоматическое заболевание действительно воздействует на организм: человек слабеет и чувствует себя нехорошо, его анализы отклоняются от нормы, обследования находят у него поражения органов и другие страшные вещи. Диабет, астма, ишемическая болезнь сердца, язва, аллергия и другие болезни могут быть вызваны определенным состоянием человека.

Психосоматика – это направление в медицине, которое изучает различные психологические факторы, влияющие на самочувствие человека. Таким образом, оно рассматривает источники, оказывающие негативное воздействие на наш организм. Множество болезней могут быть спровоцированы длительным стрессом или чередой неудач, сказывающихся на нашем душевном состоянии.

Как нервное состояние вызывает болезнь?

Душевное и телесное здоровье очень тесно связаны. Когда человек чем-то опечален или подавлен, его сосуды сужаются и ограничивают доступ кислорода и питательных веществ к органам. Их функционирование проводится не в полной мере, что влечет за собой нарушения в их работе и возникновение различных заболеваний. Не лучше себя чувствует и иммунная система. Не получая нужных элементов, она ослабевает и становится неспособной подавить развитие раковых клеток, бороться с инфекциями и помогать организму восстанавливаться.

Постоянный стресс заставляет мышцы напрягаться, и если пребывать в таком состоянии долгое время, то им будет сложно снова научиться расслабляться. Неумение отдыхать сказывается и на нашем мозге. После каждого всплеска мыслительной активности ему требуется время, чтобы перезагрузиться и восстановить все свои функции. Если мы не позволяем ему это сделать, то качество работы будет снижаться с каждым разом. Это скажется не только на нашей деятельности, но и на его умении поддерживать работоспособность всего организма.

Можно ли лечить болезни, вызванные проблемами с нервами?

Не только можно, но и нужно. Здоровая нервная система способна не только восстановить организм, но и поддерживать его нормальное функционирование. Для того чтобы запустить эти чудодейственные процессы, нужно определить, какие способы подойдут именно вам.

Иногда человеку достаточно включить в свой распорядок дня прогулки на свежем воздухе, занятия спортом и общение со своими близкими, чтобы он почувствовал себя лучше и ощутил, как ежедневный стресс отпускает его. В некоторых случаях требуется помощь психолога, который поможет разобраться в своих эмоциях и понять, что вызывает тревогу. Знание причины позволяет избавиться от нее и радоваться жизни. Реже человек нуждается в профессиональной медицинской помощи, и тогда ему предлагают обследование и лекарства, восстанавливающие нервную систему.

Причина всех недугов лежит в нас самих – она внутри, в нашем сознании. Чтобы не позволить ей разрастись и отравить наше тело, нужно полюбить себя, позаботиться о себе и помнить, что здоровье – та ценность, которой мы наделены бесплатно, но за ее восстановление приходится платить всю жизнь. Берегите себя!