Почему бывает сложно достичь поставленной цели?

Почему бывает сложно достичь поставленной цели?
173945678 © Khwanchai Phanthong | Dreamstime.com

Современность подарила нам много новых и модных слов, одно из них – мотивация. Иногда этот механизм включается сам собой. Невидимый моторчик тащит вас вперед и все получается без каких-то особых усилий. А иногда ничего не получается и мы начинаем заниматься самокопанием, ругая себя за лень, отсутствие силы воли и недостаточность произведенных телодвижений. При этом уже нет никакой внутренней мотивации достигать запланированного, а где ее взять – непонятно.

Ступор

Наши родители не задумывались над этим понятием и вполне нормально себя чувствовали, работали, побеждали, иногда терпели поражения, но все было не так страшно. Слово мотивация заставило современных людей натаскивать себя на результат, даже если делать это не обязательно. Но спросить чаще всего не у кого. И мы начинаем теряться.

Регулярно мы ставим себе какие-то цели, например, стать через полгода старшим менеджером, а не просто менеджером, открыть свой небольшой бизнес, увеличить аудиторию своей страницы до двадцати тысяч и так далее. Когда мы представляем себе цель, компьютер в нашей голове быстро прокручивает затраченные ресурсы и выдает нам результат. Но он не совпадает с тем, что мы себе задумали. В итоге – мы разочарованы и продолжать уже не хочется.

Что делать?

Переоценить ситуацию, развернуть угол зрения и увидеть новый потенциал. Если вы продолжаете двигаться, вы уже в пути, а значит, вы дойдете, раньше или позже, чем вы думали, но это уже неважно. Время вы меняете на опыт и этот здоровый обмен принесет вам свои плоды. Мир изменчив и велик, вам не дано управлять всеми обстоятельствами сразу, поэтому управляйте тем, что вам доступно. Можно разбить цель на несколько мелких целей и нарастить на эти цели вещи, которые вам будет интересно делать, например, приобщить друзей, вступить в клуб, найти естественное задание, которое станет частью обычной жизни.

Ваши друзья съездили во Францию, и вы с женой решили поступить так же, а как же иначе, если они вернулись другими и привезли целый ворох впечатлений. Вы копите деньги и с каждым месяцем понимаете, что от графика вы отстаете и сил уже почти нет. Образ Парижа становится всё более блеклым, а настроение – все более печальным. А вы задумались, зачем вам вообще нужна эта Франция? Может быть, совсем другое путешествие отражает ваши настоящие желания. Возможно, это просто не ваша цель? Когда вам действительно чего-то хочется, и вы видите в этом смысл, оно обязательно сложится. Если все-таки вы решили ехать, то важно будет составить четкий план по достижению цели.

Четкий план по достижению цели

Что вы будете делать для того, чтобы все получилось, какие именно действия вы будете совершать? Как это будет происходить? По каким-то дням недели или числам месяца? Как вы будете продвигаться к достижению этой цели. Все свои предполагаемые действия нужно предельно конкретизировать и разложить на простые движения. Тогда вы не просто будет хотеть чего-то красивого и недостижимого, а будете выполнять пункты плана и, возможно, даже отмечать сделанное птичками.

Цель должна быть не очень крупная и не очень глобальная, хотя мир учит нас строить амбициозные планы. Но мы всего лишь люди и если цель огромная, то наши мозги включают режим «внимание – угроза». Наш организм сопротивляется изо всех сил поставленной нами задаче, потому что он боится разбираться в новом и сложном. А с другой стороны – я смогу и именно такая цель меня может возбудить. Получается несоответствие между собой и… собой. Это и называется вторым модным словом – прокрастинация. Простая цель – скучно, а сложная – слишком весело? Ну что же, ничто не приносит такого удовольствия, как непредсказуемое и недостижимое.