Продукты, разрушающие зубную эмаль

Красивые, ровные, белые зубы – украшение человека и важный показатель его здоровья. Современная стоматология успешно справляется с любыми проблемами полости рта, чтобы мы могли широко улыбаться и дарить окружающим хорошее настроение. Пророк Мухаммад, да благословит его Аллах и приветствует, часто улыбался, и Абдулла ибн Харис говорил: «Я никогда не сталкивался с человеком, который улыбался так, как Пророк Мухаммад. Он дарил улыбку, как акт благотворительности».

Мы следуем примеру его поведения и стремимся одаривать людей вокруг нас своей улыбкой, поэтому так важно заботиться о том, чтобы она была здоровой. Прежде всего, внесите в свое расписание плановые осмотры у стоматолога, который вовремя выявит проблемы и поможет их решить. Во-вторых, пересмотрите свое питание. Вполне вероятно, что в вашем меню есть продукты, которые способствуют разрушению зубной эмали.

Газированные напитки – первые и самые страшные враги. На наших зубах образовывается защитная бактериальная пленка, препятствующая проникновению грязи и укрепляющая эмаль. Кислоты, содержащиеся в лимонаде или любом другом газированном напитке, разъедают эту пленку и помогают сахару быстрее проникнуть внутрь.

Каши, сваренные на молоке, очень полезны для желудочно-кишечного тракта, но вредны для наших зубов. Вязкая субстанция плотно обволакивает их и создает благоприятные условия для размножения бактерий. Чтобы избежать кариеса, после каждого приема пищи, особенно после каши, полощите рот. Если есть возможность, чистите зубы и избавляйтесь от риска разрушить эмаль.

Кислые фрукты и соки, например, ананас или апельсин наносят тяжкий урон твердым тканям зуба. Утешительный факт: чтобы они действительно принесли большой вред, фрукты нужно употреблять в огромных количествах. Тем не менее, повышенная кислотность не добавит вашим зубам здоровья, а это значит, что после того, как вы выпили сок из апельсинов или съели несколько долек ананаса, уделите несколько минут тому, чтобы почистить зубы или просто прополоскать рот, если рядом нет щетки и пасты.

Маринованные продукты содержат уксус, который с удовольствием принимается за свою разрушительную работу сразу же, как только попадает на поверхность ваших зубов. Он также несет вредоносное воздействие на состояние десен, которое может ухудшиться после того, как вы пообедали или поужинали маринованными продуктами.

Кофе  и чай содержат кофеин и танин – это вещества, препятствующие такому процессу, как усваивание организмом кальция. Таким образом, они делают все возможное, чтобы зубы не получали подкрепление витаминов и минералов, которое вы получаете вместе с пищей. Еще одно неприятное последствие кофе и чая – темный налет, который очень сложно убрать. Чтобы нейтрализовать воздействие этих вредных продуктов, нужно промывать водой полость рта каждый раз, когда вы выпиваете чашечку одного из этих напитков.

Мороже