Что делать, если вы забываете имена

Общество 16 Апр 2021 Хадиджа Асламова
Что делать, если вы забываете имена
© Iakov Filimonov | Dreamstime.com

Вас знакомят с новым человеком, вы с удовольствием обмениваетесь приветствиями и завязываете приятную беседу. Все идет прекрасно, пока вы в какой-то момент с ужасом не осознаете, что имя знакомца напрочь стерлось из вашей памяти. Как избежать неловкой ситуации? Существует несколько способов, что делать в случае, если вы забываете имена своих знакомых.

Повторите имя

Как только вы услышите имя, нужно сразу же его повторить, чтобы закрепить полученные знания. Представьте, что перед вами приятный человек, назвавшийся Русланом. Заставьте свой мозг сохранить его имя, повторив его. Можно включить его в вежливую реплику:

«Приятно познакомиться с вами, Руслан».

Обратитесь к собеседнику по имени, чтобы окончательно зафиксировать его в своей памяти. Это не только поможет вам запомнить своего нового знакомца, но и установит между вами теплые отношения, ведь обращение по имени вызывает у нас положительные эмоции. Способ, который заключается в постоянном повторении информации, тренирует мозг.

Используйте имя своего собеседника на протяжении всего разговора, но не переусердствуйте. Прощаясь с человеком, обязательно обратитесь к нему, глядя прямо в глаза. Это еще одна хитрость: в момент произнесения имени ваш мозг создает прочную связь, связывая внешний вид человека, его лицо и имя воедино.

Запишите

Такая методика прекрасно подходит людям, полагающимся на свою хорошо развитую визуальную память. Лучше всего, конечно, если у вашего собеседника будет при себе визитная карточка, на которой будет написана вся информация о нем. Беглого взгляда на нее хватит для того, чтобы запомнить, как обращаться к вашему новому знакомому. А еще это отличная помощь на тот случай, если вы забываете имена прямо во время разговора.

Если карточки у человека при себе нет, но вы решаете продолжить ваше знакомство, обменяйтесь номерами телефонов. При записи спросите собеседника, как вы можете к нему обратиться по телефону, и сделайте себе пометку.

Придумайте ассоциативный ряд

Включите воображение на полную, пусть мысли складываются в самые причудливые картинки, которые только можно представить! Дейл Карнеги, автор курсов по эффективному общению, рекомендует представлять образы, напоминающие вашего нового знакомца. Вячеслава можно представить в лавровом венке, как победителя и обладателя славы. Светлана будет для вас источником света.

Точно так же ассоциации создаются и для запоминания фамилий, рода деятельности, адреса и других важных данных. Чтобы способ был работающим и не подводил вас, следует тренировать свое воображение и использовать ассоциации для усвоения новой информации любого рода.

Создайте связь

Этот метод похож на предыдущий, только он немного проще. Суть его состоит в том, чтобы ассоциировать человека с другой личностью, которая носит то же имя. Встретив женщину по имени Ирина, проведите связь между ней и своей знакомой с тем же именем. Поначалу это покажется невозможным, но потом ваш мозг научится видеть в обеих ваших знакомых что-то общее и запомнит, как к ним обращаться.

Если же среди вашего окружения нет человека с нужным вам именем, вспомните известных личностей: актеров, музыкантов, художников или блогеров. И снова проведите между ними связь, найдя что-то общее. Со временем этот прием будет казаться вам самым простым и эффективным, поэтому его применение годится в том случае, если вы забываете имена.

Сосредоточьте внимание

Одна из основных причин того, что вы забываете имена, состоит в том, что вы перестаете сосредотачиваться на них буквально через секунду после того, как услышали их. Остановитесь на мгновение, повторите имя про себя, пусть оно ненадолго завладеет вашим сознанием. Скорее всего, этого будет достаточно для того, чтобы вы запомнили его.