Эмоции, которые вредят вашему браку

dreamstime_s_160117365

В человеческих взаимоотношениях эмоции – это топливо, благодаря которым есть движение. Вы замечали, что в семьях, где супруги не проявляют своих эмоций, время будто бы застывает? Оно на самом деле никуда не движется, как и сам брак, он не развивается и постепенно разрушается. Для поддержания огня необходимо горючее. Самым эффективным из них является любовь.

Пророк Мухаммад, да благословит его Аллах и приветствует, говорил:

«Когда муж смотрит на жену, и она смотрит на него с любовью, тогда Всевышний Аллах смотрит на них с милостью. И когда муж возьмет жену за руки, их грехи падают сквозь пальцы».

Гнев

Одна из деструктивных, то есть разрушающих эмоций – это гнев. Сам по себе он не обладает страшной силой, поэтому необходимо научиться направлять его в нужное русло. Гнев – это естественная реакция человеческой психики на ситуацию, которая либо опечалила его, либо поставила под сомнение его убеждения, либо пошатнула его принципы. Сердиться на что-то – это нормально, но нужно обязательно давать выход этому состоянию. Например, отправиться на пробежку, сделать несколько дыхательных упражнений или поиграть на музыкальном инструменте – у каждого из нас может быть свой способ.

Но если подавлять свой гнев, это приведет к печальным последствиям. Задерживаясь внутри, эта эмоция подавляет нас самих, приводя мысли в беспорядок и вызывая целый ряд других негативных ощущений. Рядом с таким человеком трудно находиться, потому что он становится похож на бочку с порохом, способную взорваться в любой момент. Отношения приобретают напряженность, недоговоренность, а доверие постепенно уходит.

Еще больший вред гнев наносит тогда, когда мы срываем его на своего партнера. Это пугает другого человека, угнетает его и приводит к появлению страха. Все это является полной противоположностью того, как должны строиться отношения супругов. В них не должно быть испуга и состояния угнетения.

Обида

Обида – это пассивная агрессия, которую проявляет один из супругов. Почему она разрушает брак? Цель человека, который демонстрирует свою обиду, заключается в том, чтобы вызывать у своего супруга чувство вины, при помощи которого можно умело манипулировать и получать то, что хочется. Вследствие такого поведения происходит нарушение баланса. В семье каждый должен брать и отдавать в одинаковой мере, а манипуляции позволяют только брать, не отдавая ничего взамен. В результате партнер вынужден только отдавать, что приводит к его эмоциональному истощению и выгоранию.

Ревность

Ревность – чувство, которое является предметом спора. Пророк Мухаммад, да благословит его Аллах и приветствует, утверждал, что ревность непременно должна присутствовать в браке, и это действительно является доказательством того, что между супругами есть эмоциональный контакт, то есть топливо для поддержания их огня. Однако Пророк Мухаммад, да благословит его Аллах и приветствует, также говорил:

«Всевышний Аллах, слава Ему, ненавидит чрезвычайную ревность мужа по отношению к своей жене, когда у него нет причин сомневаться в ней».

Если вы заметили в ваших взаимоотношениях разрушительные эмоции, способные навредить браку, выясните их причины и вместе обсудите их. Так вам будет легче найти способ бороться с ними и предпринять необходимые меры для того, чтобы в будущем избегать их. Разговор – лучший способ работы над отношениями, потому что только в словах мы можем выразить свои чувства, рассказать о своих мыслях и объяснить причины своего поведения. Используйте этот метод, чтобы укрепить ваш брак и сделать его прочным.