Anne sütüne veda: Bebek sütten nasıl kesilir?

Çocuklar Contributor
bebek sütten ne zaman kesilir
Saiid Bel-Unsplash

Bebeğimi memeden ne zaman ayırabilirim ya da bebek sütten nasıl kesilir soruları anneleri en kaygılandıran konuların başında gelmektedir. Kesmek ya da ayırmak sözcükleri her ne kadar olumsuz anlamlar içerse de bir süreçten başka bir sürece yolculuk olarak değerlendirilmeli ve bebeğinizin artık bir gelişim dönemini tamamladığının göstergesi olarak kabul edilmelidir.

Bu soruların cevapları aslında çok basittir; memeden en uygun ayrılma vakti veya şekli sizin ve bebeğinizin hazır olup olmadığına bağlıdır. Dinimizce bunun için en uygun zamanın 2 yaş olduğu Kur’an yoluyla bildirilmektedir. Uluslararası sağlık kuruluşları da aynı şekilde bebeğin en az iki yıl emzirilmesinin sağlık açısından önemini vurgulamaktadır. Eğer anne sütü yeterli düzeydeyse bebeklerin ilk altı ay yalnızca anne sütüyle beslenmesi, bunu takiben yavaş yavaş ek gıdalara başlanarak iki yaşına kadar anne sütüne devam edilmesi en doğru yöntemdir.

Ne zaman memeden ayırabilirim?

Ancak şu da bir gerçek ki emzirme iki yıldan fazla bile sürse anne sütü bebeğinize her zaman faydalıdır. Çoğunlukla ek gıdalara geçildiği zaman anne sütü artık kesilebilirmiş gibi yanlış bir inanış vardır. Esasen iki yaşından sonra dahi anne sütü bağışıklık sistemini desteklemeye yardımcı mucize bir besindir. Bunun yanında emzirme yoluyla bebeğin duygusal ihtiyaçlarının karşılanması da en az beslenmesi kadar önemlidir. O yüzden bebeğin memeden ayrılma zamanını belirlemede onun ve sizin için en uygun zamanı seçmek gerekir.

Bazen ek gıdalara başlandığında bebeklerin kendiliğinden emme istekleri azalır ya da tamamen kesilir. Sık karşılaşılan bir durum olarak 1 yaş civarında katı gıdalar daha da artınca memeye olan ilgisi de azalır. Büyüdükçe çevreye ilgisi artan bebek memede vakit kaybetmek istemez. Böylece memeden ayrılmaya hazır olduklarının sinyalini vermeye başlarlar.

Anne ise hiç tahmin etmediği ya da hazır olmadığı bir dönemde bebeği memeden uzaklaşmaya başlayınca endişeye kapılabilir. Başta da belirttiğimiz gibi bu süreç hem anne hem bebek için bazen zorlayıcı olabilir. Daha rahat bir şekilde bu süreci atlatmak isterseniz ya da çok zorlanırsanız bir emzirme danışmanından ve doktorunuzdan destek alabilirsiniz.

Birden kesmek doğru mu?

Eğer memeden ayırmak için ikinizin de hazır olduğunu düşünüyorsanız bunun için genellikle iki yöntem önerilmektedir. Bebeğin ya birden ya da kademeli olarak sütten kesmek en sık uygulanan yöntemlerdir. Ancak birden kesilmesi bebek için travmatik bir durum yaratabileceği için çoğu uzman bu yöntemi önermemektedir. Birden kesmek yöntemi anne için de süt birikmesi, meme iltihabı gibi sorunların yanında duygusal olarak da daha yıpratıcıdır.

Bu yüzden en sağlıklı ve en çok önerilen yöntem kademeli olarak memeden ayırmaktır. Eğer siz hazırsanız ama bebeğiniz henüz buna hazır görünmüyor, çok stres oluyor, zorlanıyor ya da inatlaşıyorsa sakın acele etmeyin, sabırlı olun. Muhtemelen bebeğiniz henüz kendini hazır hissetmiyor demektir. Bir süre ertelemek ikiniz için de daha iyi olabilir.

Bebek sütten nasıl kesilir?

Öncelikle bebeğinize bu süreci anlayabileceği şekliyle yumuşak ve doğal bir tonda anlatın. Gerek vücut dilinizden gerekse sözlerinizden yeterince anlayabilecek duruma gelmiştir merek etmeyin. Ona büyüdüğünü ve büyüyen çocukların artık meme emmediğini söyleyin. Bu aşamada daha fazla kucağınıza alın, ilginizi artırın. Sütten kesme dönemi stresli bir durum olduğundan, diş çıkarma, tuvalet eğitimi gibi diğer süreçlerle çakışmamasına özen gösterin.

Emzirme sayısını kademeli azaltma… Süt emmek istediğinde bunu her zaman yapamayacağını, daha sonra emebileceğini söyleyerek ilgisini çeşitli aktivitelere yönlendirin. Emerek uykuya dalma alışkanlığı varsa, kitap okuyarak, şarkı söyleyerek ya da şakalaşarak unutturmaya çalışın. İnatlaşmak süreci daha da zorlaştırabilir. Sabırlı, anlayışlı ve kararlı olduğunuz sürece bebeğinizi daha sorunsuz şekilde sütten kesmeyi başarabilirsiniz.