Çocuğa sarılmanın bilimsel faydaları nedir?

Çocuklar 27 Şub 2021 Contributor
sarılmanın bilimsel faydaları
Mikael Stenberg-Unsplash

Bir iletişim dili olarak herkes için önem taşımakla birlikte sevdiklerimize sarılmanın bilimsel faydaları uzmanlarca kanıtlandı. Özellikle çocuklarımıza sevgimizi gösterirken fiziksel temasın ne kadar önemli olduğunu hepimiz biliyoruz. Bebeklikten ergenliğe kadar çocuklar için sarılmak, başını okşayarak ya da elini tutarak gözlerinin içine sevgiyle bakmak ebeveynlerinin en somut sevgi göstergesidir.

Bilimsel veriler ne diyor?

Geçtiğimiz yıl yapılan bir çalışmada, önce tanımadıkları biri tarafından sonrasında da ebeveynleri tarafından kucaklandıklarında bebeklerin verdiği tepkiler araştırıldı. Bu iki durumda bebeklerin kalp atış hızındaki değişimler incelendi. Bebekler, tanımadığı biri tarafından kucaklandığında kalp atış hızı değişmezken ebeveynleri kucakladığında ise belirgin bir şekilde yavaşlama gösterdi. Bu çalışma gösterdi ki anne babasının sarılması çocuklarda hızlı ve ölçülebilir fizyolojik değişiklikler meydana getiriyor. Ebeveynlerle çocuklar arasında duygusal bağ kurmada sarılmak çok etkili oluyor.

Bebeklerin genlerini etkileyebilir mi? 2017 yılında yine fiziksel temasla ilgili oldukça ilginç bir çalışma yapıldı. Sarılmanın bebeklerin, genlere erişimi sağlayan ve insan genomuna ne yapması gerektiğini bildiren sistemi (epigenomları) değiştirdiği tespit edildi.

Araştırmacılar farklı zamanlarda doğan yüz bebek üzerinde yapılan bu çalışmayla sık sık kucaklanan bebeklerin DNA yapılarında epignetik değişiklikler olduğunu ortaya koydu. Bebekliğinde daha az kucağa alınanlarda ise “epigenetik yaş” şeklinde adlandırılan durumun daha düşük olduğu bildirildi. Epigenetik yaşın kötü sağlık sonuçlarıyla ilişkili olduğu düşünülürse bu durumun önemi daha iyi anlaşılır.

Sarılmanın bilimsel faydaları üzerine uzmanlar ne diyor?

Sevgi ya da sarılma hormonu da denen Oksitosin, anne baba olmakla yakından ilişkili bir hormondur. Oksitosin hormonu, doğum ve emzirme sırasında salgılanan anne-bebek arasındaki bağın kurulmasında oldukça etkilidir. Araştırmalar,  oksitosin hormonunun ilişkilerden davranışlara ve vücutta yaşanan değişimlere kadar çok karmaşık bir çalışma şekli olduğunu gösteriyor. Bu hormonun geniş çaplı düzenleyici etkisi göz önüne alındığında annelerin bebeklerini kucaklamasının önemi daha iyi anlaşılır.

Bunun yanında araştırmalar; sarılma, öpme ve kucaklama gibi fiziksel temasın oksitosin hücumunu artırdığını, buna bağlı olarak da sağlık açısından faydalarını ortaya koyuyor. Bu hormon, fiziksel temasın kurulduğu iki tarafa da fayda sağlıyor. İyi uyku, kalp sağlığı, stresi azaltma gibi etkiler hem ebeveynlerde hem de çocuklarda görülüyor.

Özellikle erken doğan bebekler üzerinde yapılan bir araştırma, nörolojik analizlerde, şefkatli bir dokunuşun bebeklerin beyinlerini nasıl uyardığını gösterdi.

Şefkat dolu bir sarılma bütün sorunları çözmese de zihnimizi rahatlatmada oldukça etkilidir. Fiziksel dokunuş, insanın varoluşsal korkularını hafifletmede etkili. Bu durum, bebekliğinde sıkça kucaklanan bireylerin yetişkin olduğunda daha az stres yaşadığının nedenini de açıklıyor.

Yapılan tüm bu çalışmalar, doğduğumuz andan itibaren sarılma, kucaklama gibi sevgiyi algıladığımız fiziksel temasın, ruhsal ve bedensel gelişim için önemini bilimsel yöntemlerle kanıtlıyor.

Ancak bunun yanı sıra çocukları istemedikleri takdirde sarılmaya zorlamamak da gerekiyor. Çocuklar büyüdükçe kucaklanmak için bebeklerden daha isteksiz olurlar; bazen de fiziksel temastan hiç hoşlanmazlar, çabuk sıkılırlar. Bu durumlarda ise sözlü iletişime ağırlık verilmeli, sarılmak, kucaklamak yerine sevginizi sözle ifade etme yolunu tercih etmelisiniz. Her ne koşulda olursa olsun çocuklarınızı sevginizi, ilginizi göstermekten mahrum etmeyin ve onlara “seni seviyorum”, “benim için çok değerlisin” demeyi sakın ihmal etmeyin.