Karantinada Evden Çalışma Verimi Nasıl Artar?

Erkek Contributor
james-fitzgerald-2XlWpFPzsdc-unsplash
James Fitzgerald-Unsplash

Covid-19 salgını sebebiyle insanların rutin yaşantısına bir süreliğine ara verildi. Sosyal mesafeyi korumak için hem devlet eliyle hem de kişisel önlemler kapsamında karantinadan çalışılmaya başlandı. Genelde ofiste yapılan birtakım işler de eve taşındı. Karantinada evden çalışma nasıl verimli olur? Evde çalışılan durumlarda moral ve motivasyonu artırmak içinse başvurulabilecek birkaç yol bulmak mümkün.

Karantinada evde çalışma nasıl daha verimli olur?

Evde verimli çalışmak için yapılması gereken ilk iş, uygun bir çalışma ortamının hazırlanması. Koltuk, kanepe ya da yataktan çalışmak insanı bir süre çalışma rutinine soksa da sonrasında bu rutin kaybolmaya başlar. Bunun yanı sıra uygun olmayan bu ortamlarda çalışmak ilerde omurga ve duruş bozukluklarına sebep olabilir. Bunun yerine yalnızca çalışmak üzere bir masa ve sandalye hazırlanması oldukça iyi bir fikir. Bu sayede tıpkı ofiste çalışırmış gibi bir hava yaratabilirsiniz.

Evde uzun saatler ara vermeden çalışmak da bir süre sonra verimi ve motivasyonu düşürür. Bu sebeple çalışma sırasında mutlaka kısa molalar verin, dinlenmenize yardımcı olur. Uzun süre bir işe yoğunlaşmak, sonunda performans düşmesine neden olur. Bir fincan kahve içmek, balkona ya da terasa çıkıp temiz hava almak en iyi mola yolları.

Evde çalışabilmek için birtakım kurallar şart!

Oruçluyken çalışmak… Zihninizi dağıtmak ve dimağ yorgunluğu oluşumunu önlemek için her yarım saatte bir camı açıp iki dakika derin derin nefes alıp vermenizde yarar var.

Evden çalışmak ilk etapta kulağa hoş gelse de ofiste çalışmaktan oldukça zor bir durum olabilir aslında. Çünkü iş yaşamından uzak olan bu ortamda, özellikle de yalnızken, prensipli çalışma konusunda bazı sıkıntılar yaşanabilir. Evde çalışma prensibi oluşturamayan kişiler de çoğu zaman işin teslim tarihi yaklaştığında zor duruma düşer. Oysa bunun önüne geçebilmek için basit birkaç kurala uyulması gerekir. Bu kurallardan ilki, tıpkı işe gider gibi sabahları erken uyanmak. Erken uyanmak işlerin yetiştirilmesi için gereken zamanı kişiye verir. Bunun yanı sıra, akşamüzeri uyanan kişilerde gözlenen depresif ruh halinin de önüne geçer.