Peygamber Efendimiz (SAV) Diş Bakımını Nasıl Yapardı?

ID 113496777 © Mirzamlk | Dreamstime.com
ID 113496777 © Mirzamlk | Dreamstime.com

Kur’an-ı Kerim her türlü konuda insanlara doğru yolu gösteren bir kaynaktır. Bu bakımdan Müslümanların sağlıklarına dikkat etmeleri konusunda da türlü uyarılara yer verilir. Ağız ve diş sağlığına dikkat etmenin önemi de modern tıp bilimi sayesinde kanıtlanmış konulardan biridir. Peygamber Efendimiz’in sünnet ve hadislerinde, kendisinin bulunduğu şartlara uygun olarak diş bakımını yaptığı görülür.

Hz. Muhammed ağız ve diş bakımını nasıl yapardı? Sağlık ile alakalı hadisi şeriflerde sık sık dile getirilen konulardan biri de diş bakımını yapmaktır. Peygamber Efendimiz, diş bakımına hassasiyetle devam eder, temizlik amacıyla da erak denen ağaçtan yapılan misvakları kullanırdı.

Kendisi bir hadisinde, “Misvak kullanınız! Zira misvak ağzı temizler. Hakkın rızasını kazandırır. Cebrail her gelişinde bana misvak kullanmayı tavsiye ederdi. Hatta bana ve ümmetime misvak kullanmanın farz olmasından korkuyordum. Eğer ümmetime zahmet vermesinden çekinmeseydim, bunu onlara farz kılardım.” (Nesai) buyurur. Buradan da anlaşılacağı üzere ağız ve diş temizliği yapmak İslam açısından önem verilen konulardan biridir.

Peygamber Efendimiz misvak hakkında o kadar çok telkinde bulunmuştur ki, bu davranışını ümmetine “Misvak konusunda size çok şey söyledim.” (Buhari) diyerek açıklamıştır.

Ağız temizliğinin bağışıklık sistemi üzerindeki etkileri nelerdir? Dünya Sağlık Örgütü tarafından yapılan araştırmalar neticesinde, ağız ve diş sağlığının dünya genelinde ihmal edilen bir konu olduğu görülüyor. Türkiye de diş çürüğü problemlerinin en sık karşılaşıldığı ülkeler arasında. Oysa, diş ve diş eti rahatsızlıkları kişinin bağışıklık sistemi üzerinde doğrudan etkisi olan bir konu. Bu yönü ile ele alındığında diş bakımının ihmal edilmemesi gerekir.

Yine Dünya Sağlık Örgütü tarafından hazırlanan raporlara göre diş çürükleri ve tekrarlayan diş eti iltihapları, vücutta yer alan bazı hastalıkların riskini artırmaktadır. Kalp ve damar rahatsızlıkları, hipertansiyon, kemik erimesi, diyabet ve mide rahatsızlıkları; bahsedilen hastalıkların başında yer almaktadır.

Ağız ve diş sağlığını korumak için alınabilecek önlemler: Peygamber Efendimiz’in kendi zamanına uygun olarak kullandığı misvak malzemesinin yerini günümüzde diş fırçaları ve diş macunları almış durumda. Bu bağlamda, yalnızca doğru ve düzenli fırçalama yapılarak diş ve diş eti hastalıklarının büyük bir bölümünden korunmak mümkündür.

Doğru diş fırçalama tekniği, diş fırçasına 45 derecelik bir açı verilerek yapılır. Fırçalama işleminin yönü diş etinden başlayarak diş yüzeyine doğru devam eder. Diş fırçalama süresinin ise en az 2.5-3 dakika kadar sürmesi tavsiye edilir. Bu noktada, kullanılan diş fırçasının tamamen kişisel olması ve ortak kullanıma kapalı olması gerekir. Ayrıca altı aylık periyotlarla da fırça değişimi yapılmalıdır.

Modern dünyanın getirdiği ürünler, insan yaşamının daha kolay hale gelmesine destek vermektedir. Ara yüz fırçaları ya da diş ipleri de bu kapsamda insan hayatına dahil olmuş basit ancak etkili ürünlerdir. Diş fırçasının ulaşamadığı yerlerde bu ürünlerden faydalanmak mümkün. Ayrıca bakterilerin en yoğun şekilde bulunduğu dil yüzeyinin de fırça yardımı ile temizlenmesine dikkat edilmelidir.

Diş bakımı yapmanın faydaları: Günümüz tıp dünyasının diş sağlığı ile ilgili belirlediği ilk kural, düzenli olarak yemek artıklarının temizlenmesidir. Peygamber Efendimiz de bu hususa oldukça dikkat etmiş ve her fırsatta dişlerini temizlemiştir.

Diş temizliği yapmak, kişiye sağladığı faydalar bakımından oldukça gerekli bir alışkanlık biçimidir. Bu bağlamda; düzenli fırçalanan dişler olası bağışıklık sistemi rahatsızlıklarının önüne geçer, ağız ve mideden gelen kötü kokuları engeller ve kişiye ferah bir nefes kazandırır.